Hoy comenzamos esta increíble aventura. Nos encontraremos en el aeropuerto y nos dirigiremos juntos al hotel, donde podrás relajarte y prepararte para todo lo que nos espera. Disfrutaremos de una cena de bienvenida con el famoso Pato Pekinés marcando el comienzo de una experiencia de viaje única.

Comidas Incluidas: Cena.

Haremos tai chi en el Templo del Cielo, un lugar de serenidad y tradición donde podremos interactuar con locales y vivencias sus rutinas cotidianas. Visitaremos el mercado de perlas y exploraremos la majestuosa Ciudad Prohibida terminando el día con tiempo libre para visitar Qianmen Street donde podrás probar snacks y comida local.

Comidas Incluidas: Desayuno y Almuerzo.

Visitaremos una sección menos turística de la Gran Muralla China, rodeada de paisajes naturales y lejos de las multitudes, para disfrutar una experiencia auténtica y panorámica. Luego compartiremos un almuerzo “from field to table” en un restaurante familiar local con sabores tradicionales de la región. Para cerrar el día, compartiremos una cena de hot pot, una de las experiencias culinarias más emblemáticas de China, ideal para disfrutar en grupo y seguir explorando los sabores y la dimensión social de la comida china.

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Recorreremos los tradicionales hutongs de Beijing, descubriendo la vida cotidiana local entre callejones históricos, patios escondidos y escenas auténticas de la ciudad. Compartiremos un almuerzo tradicional en una casa local acompañado de una degustación de té chino, para vivir de cerca una de las costumbres más importantes de la cultura china. Por la tarde, volaremos hacia Chengdu y disfrutaremos de un espectáculo de ópera tradicional (opcional).

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Visitaremos una clínica tradicional de Medicina China para una consulta personalizada con diagnóstico de pulso y lengua, realizada por médicos TCM. A partir de la evaluación, se definirá la constitución física de cada participante y se propondrán recomendaciones básicas de bienestar, alimentación y equilibrio energético. Por la tarde, iremos al Parque del Pueblo para observar prácticas locales de bienestar y aprender los movimientos básicos del Qigong Baduanjin 八段锦 . Cerramos el día con una degustación de bebidas herbales tradicionales. Como experiencia especial, realizaremos una sesión de masaje Tuina realizado por terapeutas con discapacidad visual, reconocido como patrimonio cultural inmaterial. Una técnica tradicional de ajuste y terapia manual que ayuda a aliviar la fatiga del viaje.

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Por la mañana, visitaremos un centro especializado en bienestar de Medicina Tradicional China para una experiencia práctica de terapias ancestrales. Los participantes podrán elegir entre acupuntura, ventosas, gua sha o baño herbal con guía que explicará los principios, beneficios y contraindicaciones de cada técnica. Por la tarde, exploraremos el Templo Qingyang y el barrio cultural de Kuanzhai Alleys, donde descubriremos la conexión entre el taoísmo y la Medicina China, visitaremos antiguas farmacias tradicionales y disfrutaremos de la atmósfera de bienestar del “viejo Chengdu”.

Cerramos el día con una clase de cocina medicinal, donde aprenderemos a preparar sopas terapéuticas adaptadas a diferentes constituciones, incorporando la medicina china a la vida cotidiana.

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Pasaremos el día en la Montaña Qingcheng, un lugar sagrado del taoísmo y la cultura del bienestar en China. Realizaremos una caminata hacia la Cueva Yaowang para conocer la tradición milenaria de salud y equilibrio de esta montaña, y practicaremos ejercicios tradicionales como Tai Chi y los Cinco Animales, explorando la filosofía de armonía entre el ser humano y la naturaleza. Por la tarde, disfrutaremos de aguas termales naturales con infusiones de hierbas al pie de la montaña, ideales para relajar el cuerpo, mejorar la circulación y aliviar la fatiga del viaje. Cerramos el día alojándonos en una boutique de bienestar en la montaña, donde degustaremos cocina local basada en el principio de “alimento como medicina”, en un entorno de calma y conexión con la naturaleza.

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Descubriremos la vida rural de Sichuan a través de una experiencia de agricultura local y té en las montañas de Qingcheng. Participaremos en actividades tradicionales relacionadas con el cultivo, conoceremos el proceso de elaboración del té y disfrutaremos de un almuerzo “de la granja a la mesa” preparado con ingredientes frescos de la región. Por la tarde, visitaremos un templo taoísta para conocer la historia y filosofía de esta antigua tradición, cerrando la experiencia con una mirada más cercana a la vida cotidiana y las costumbres locales.

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Visitaremos el área escénica de Dujiangyan, donde exploraremos la conexión entre la antigua cultura hidráulica de Sichuan y la evolución de la Medicina Tradicional China, comprendiendo cómo la filosofía de armonía con la naturaleza también se aplica al bienestar y la salud. También conoceremos una clínica rural de TCM para observar modelos de atención tradicional en entornos locales. Por la tarde, nos adentraremos en una granja de plantas medicinales en el oeste de Sichuan para un aprendizaje inmersivo sobre ingredientes de uso medicinal y alimentario como la poria, el ñame chino y la goji berry. Participaremos en la elaboración artesanal de preparados medicinales tradicionales, aprendiendo técnicas básicas de cocción y formulación desde el enfoque del “alimento como medicina”.

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Regresaremos al centro de Chengdu para una sesión de seguimiento con médicos de Medicina Tradicional China, donde se evaluarán los cambios físicos y energéticos tras la experiencia. Cada participante recibirá un informe personalizado en inglés con recomendaciones de bienestar a largo plazo, incluyendo hábitos diarios y pautas de alimentación. Luego visitaremos la calle tradicional Jinli, donde podremos disfrutar libremente de la cultura local de Chengdu y degustar su reconocida gastronomía callejera. Por la noche, volaremos a Shanghai.

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Hoy exploraremos la Yu Yuan Garden un espacio que muestran la belleza de la arquitectura clásica china y la vida local tradicional. Continuaremos nuestro recorrido por Nanjing Road, el corazón comercial de la ciudad, y visitaremos una clínica de Medicina Tradicional China, donde podremos aprender sobre prácticas de salud milenarias mientras descubrimos cómo se integran en la vida urbana contemporánea. Por la noche, celebraremos la cena de despedida y finalizaremos la experiencia con un crucero nocturno por el río Huangpu, disfrutando de las vistas de Shanghai iluminada como cierre del viaje.

Comidas Incluidas: Desayuno, Almuerzo y Cena.

Nos dirigimos al aeropuerto para despedirnos de China y represar a casa con recuerdos y momentos inolvidables.

Comidas Incluidas: Desayuno